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Endlich schneller! In 3-6 Monaten zur Bestleistung -

ohne Stagnation & Verletzungen 

High-Performance Coaching für ambitionierte Sportler

Für Läufer, Sportler & Hyrox-Athleten: Spezielles Trainingsprogramm für deine körperlichen Anforderungen und sportlichen Ziele.

Von Rehabilitation bis Performance: Moderne Trainingsprinzipien für deine Gesundheit und Leistungsaufbau. 

Individuelle Trainingspläne & 1:1 Coaching: Maßgeschneidertes Training, persönliche Betreuung & maximale Flexibilität für deinen Sport. 

All in 1 High-Performance: Trainiere wie ein Profi - entfalte dein Potenzial und hol das Beste aus dir heraus!

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Hi, mein Name ist Christopher Juhas

Seit über 10 Jahren bin ich als leidenschaftlicher Athletiktrainer, Sporttherapeut & Laufcoach tätig. Meine Berufung ist es Athleten dabei zu helfen ihre sportlichen Ziele zu erreichen und langfristig Verletzungen zu vermeiden!  

Während meiner Zeit als Ausdauerathlet (Marathon-PB: 2:31,34) war auch ich nicht von Verletzungen verschont und musste so manche "Zwangspausen" einlegen. Durch mein Studium und zahlreiche Fortbildungen bei den besten Therapeuten, lernte ich neue Trainingsansätze kennen, um Sportlern gezielt weiterhelfen zu können. 

Ich entwickelte mein eigenes Coaching-System speziell für Läufer, Sportler & Hyrox-Athleten, welches darauf ausgerichtet ist, langfristig Verletzungen zu reduzieren und persönliche Höchstform zu erreichen. 

Mein wichtigstes Ziel als Coach ist es, Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu begleiten, damit jeder seine sportlichen Ziele erreichen kann. 

Die größten Herausforderungen von Sportlern

Kein Trainingsfortschritt

Trotz stundenlangem Training und mehr Einsatz stellen sich bei dir keine signifikanten Fortschritte ein?

Standardpläne aus dem Internet oder unstrukturiertes Training im Fitnessstudio bringen dich nicht voran?

Für Fortschritte brauchst du neue Reize und Trainingsansätze, die auf Dich und deinen Sport abgestimmt sind.

Verletzungen

Dein Trainingsfortschritt wird ständig von Verletzungen vernichtet?

Du bist frustriert, weil dir kein "Experte" weiterhelfen kann und du nicht weißt, was du trainieren sollst?

Nur mit einer detaillierten Analyse und der richtigen Trainingsmethodik findest du die Ursache für deine Schmerzen und wirst deine Probleme langfristig los!

Zunehmender Aufwand

Du versuchst dein Training mit deinem vollgepackten Alltag zu integrieren, bist aber nie bei der Sache, weil du ständig gestresst bist. 

Mehr Training bedeutet nicht automatisch Fortschritt, vor allem nicht dann, wenn deine Performance im Alltag darunter leidet.

Für langfristigen Erfolg brauchst du ein smartes und effizientes Training. 

DER PROZESS HINTER DEINEM ERFOLG

Individuelle Diagnostik

Egal, aus welcher Sportart du kommst - bei uns steht eine detaillierte und individuelle Analyse im Mittelpunkt, um mögliche Verletzungsrisiken frühzeitig zu erkennen und zu minimieren. Dabei arbeiten wir gezielt an deinen Schwachstellen und fördern deine Stärken. 

Performance statt Comeback

Mach deinen Sport zu deiner persönlichen Erfolgsstory! Dein Training ist so konzipiert, dass es langfristigen Erfolg bringt - ohne ständige Verletzungen oder Rückschläge. Mein Coaching-Programm begleitet dich von Rehabilitation - Prävention - Performance.  

Persönliche Betreuung

Du trainierst wie ein Profi - mit individuellem Training und 1:1 Coaching, das ganz auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Durch den persönlichen Kontakt per Videocall und WhatsApp bin ich immer für Dich erreichbar. Egal, welche Fragen oder Anliegen du hast, ich stehe dir jederzeit zur Verfügung, um dich bestmöglich zu unterstützen.

Alltagstaugliche Umsetzung

Stress im Alltag - durch Arbeit, Familie, Freunde oder Freizeit? Gemeinsam analysieren wir deinen Tagesablauf und finden effektive Lösungen, um dein Training nachhaltig in dein Leben zu integrieren. So stellst du sicher, dass du trotz aller Verpflichtungen dein sportliches Potenzial optimal entfalten kannst.

Du bist hier richtig, wenn...

Du deinen Trainingsaufwand in persönlichen Erfolg umwandeln möchtest 

Du endlich das Beste aus Dir herausholen willst  

Du die Ursache für deine Verletzungen kennen möchtest

Dir individuelles Coaching sowie Klarheit & Struktur im Training wichtig sind

Du offen für regelmäßiges Feedback bist und wissen möchtest, wie du dich verbessern kannst

Du offen für einen neuen und abwechslungsreichen Trainingsansatz bist 

Dir ein ganzheitliches Training (inkl. Kraft-/Stabilisationstraining) wichtig ist

Du deinen Sport effektiv in deinen Alltag integrieren möchtest

Was andere Sportler über mein Coaching sagen

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Wie sieht der Bewerbungsprozess aus?

1. Fragebogen ausfüllen

Klicke unten auf den Button und fülle den Fragebogen aus. 

Auf diese Weise bewirbst du dich unverbindlich für das kostenfreie Beratungsgespräch. 

2. Vorgespräch

Ich prüfe deine Bewerbung und melde mich in kürzester Zeit telefonisch bei Dir. 

Wir finden heraus, was deine sportlichen Ziele sind und ob du für das Erstgespräch geeignet bist. 

3. Kostenlose Beratung

In diesem 45-60 minütigen Online Gespräch bekommst du einen klaren Schritt-für-Schritt Fahrplan, der individuell auf deine Sportart und sportlichen Ziele angepasst ist.

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